Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
668 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 44,95g | Kolh.: 65,44g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Говядина с Черносливом, Лук. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Био Баланс Йогурт со Злаками. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|