Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
114,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
728 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 39,78g | Kolh.: 71,03g.
Frukost: Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Edite Bibite Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|