Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
994 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 53,37g | Kolh.: 105,73g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Виктория Винегрет Овощной, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". Middag: Запеканка из Курицы с Брокколи. Snacks/Annat: Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Billa Улитка с Курицей. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Зухра Озарнова 's vikthistorik
|