Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1629 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 76,48g | Kolh.: 265,18g.
Frukost: Оливковое Масло, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Печеное Яблоко, Брокколи Тушеные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Виктория Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Annat: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%, Мармелад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|