Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1701 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 99,27g | Kolh.: 219,64g.
Frukost: Champignons, Mandarine, Banane, Conserves de Confiture, Biscotte, Miel, Café. Lunch: Steak de Bœuf, Lait de Soja, Pâtes Sèches de Blé Entier. Middag: Steak de Bœuf, Salade Composée. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanouna16 's vikthistorik
|