Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
944 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 41,93g | Kolh.: 115,96g.
Frukost: Tapioca de Queijo, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lunch: Suco de Morango, Suco de Laranja Natural, Agro Nippo Mupy Morango, Legumes Grelhados, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
|
409 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Ssimulador caminhada 3k - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoria.grimaldi 's vikthistorik
|