|
well its only 1pm n im at my caloire limit😐 im blowing it😣how to eat a low cal dinner so i dont completely fail🤔
|
169,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 90,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1319 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 71,22g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: 14" Pepperoni Pizza, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|