Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
105,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
382 kcal
|
Fett: 11,73g | Prot: 13,14g | Kolh.: 56,88g.
Frukost: Свиточ Шоколад Черный. Lunch: Хлеб Черный. Middag: Кефир 1%, Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|