|
I am IronMan, watch me soar!
|
95,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
2821 kcal
|
Fett: 201,15g | Prot: 98,05g | Kolh.: 152,61g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Bacon Fat (Cooked), Egg, Coffee, CVS Fiber Gummies. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Kroger Heavy Whipping Cream, French Meadow Bakery Gluten-Free Yellow Cupcakes, Cream Cheese , Barcel Takis Fajitas Rolled Corn Tortilla Minis. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|