Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2012
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 89,95g | Kolh.: 234,71g.
Frukost: Gala Apples, Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Amplified 100% Whey Protein, Almond Breeze Original. Lunch: #3 Totally Tuna Unwich, Cheese Supreme. Middag: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Long Grain & Wild Rice - Herb Roasted Chicken, Fresh Take Cheese & Breadcrumb Mix - Southwest Three Cheese, Green Snap Beans, Big N Flaky Crescent Rolls, Watermelon. Snacks/Annat: Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Coca-Cola Classic (100 Calorie). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|