Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
756 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 62,24g | Kolh.: 39,31g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Останкино Сосиска Сливочная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Говядина с Черносливом. Middag: Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|