Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
876 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 58,85g | Kolh.: 74,44g.
Frukost: Nescafe Nescafe 3 в 1 Turbo, Пицца с Мясом. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grumpiest_ 's vikthistorik
|