Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
2882 kcal
|
Fett: 107,54g | Prot: 170,83g | Kolh.: 253,20g.
Frukost: DM Leinsamen Geschrotet, DM Haferflocken, DM Bio Weizen Kleie, DM Bio Buchweizen, Dragon Superfoods Chia Samen, Müller Butter Milch, Caffè Macchiato. Lunch: Olio d'oliva, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle). Middag: König Pilsener Pils, Weißwein, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Annat: Weetabix Chocolate, Pizza Hut Pizza Salami Stück, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Erdnüsse, Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|