Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
411 kcal
|
Fett: 13,86g | Prot: 28,71g | Kolh.: 45,02g.
Frukost: Красная Цена Зефир Ванильный, Чай, Яичный Омлет. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Даренка Творог Обезжиренный. Middag: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сарделька. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
pollllyyyyyy 's vikthistorik
|