Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
247 kcal
|
Fett: 11,99g | Prot: 16,21g | Kolh.: 18,21g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Редис, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|