Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1580 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 114,82g | Kolh.: 133,48g.
Frukost: Миндаль, Everyday Protein Протеиновый Батончик с Клубникой, Апельсин, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Хортекс Весенние Овощи, Мираторг Грудка Куриная по-Домашнему с Чесноком. Middag: Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|