Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1163 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 110,88g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Lunch: Щи Кислые, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Своя Линия Запеканка Твороженная, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|