Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
148 kcal
|
Fett: 1,56g | Prot: 21,35g | Kolh.: 10,40g.
Frukost: Maitokahvi. Lunch: Mama Chicken Flavour Whole Wheat Noodle, Pirkka Wokvihannekset, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|