Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
101,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1362 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 135,72g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Banane, Fromage Cheddar, Ovive Truite Fumée Pyrénées, Jacquet Boule à la Farine Complète , Jus de Citron, Gingembre. Lunch: Salade Verte, Tomates Cerises, Sardines Grillées. Middag: Citron, Auchan Pain de Table Seigle, Échalotes, Beurre (Salé), Huîtres, Ronde des Mers Crevettes Roses. Snacks/Annat: Notre Jardin Marrons Entiers . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|