Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
546 kcal
|
Fett: 1,69g | Prot: 2,79g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Яблоко Голден. Lunch: Яблоко Голден, Красное Яблоко. Middag: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Монетка Изюм Светлый без Косточки, Яблоко Голден. mer...
|
|
914 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|