Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1279 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 57,06g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir, Bal, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Mücver. Middag: Erpiliç Tavuk Nugget, Mücver. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|