Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
907 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 35,35g | Kolh.: 144,99g.
Frukost: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Смешанные Орехи, Мёд. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Фиги Меджул, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Цыпленок с Овощами в Соусе "Ардино". Snacks/Annat: Виноград, Яблоко, Банан, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|