Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1412 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 71,81g | Kolh.: 168,63g.
Frukost: Ананас, Перловка, Кедровые Орехи . Lunch: Морковь, Пармезан Сармич, Лента Чечевица Зелёная , Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Минтай. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|