Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
816 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 59,92g | Kolh.: 45,46g.
Frukost: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bolillo, Café, Mortadela de Carne, Huevo. Lunch: Pierna de Pollo, Caldo de Pollo. Middag: Frijoles Refritos, Lechuga, Milanesa Empanizada, Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josefinamartinez 's vikthistorik
|