Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1177 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 51,66g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Lunch: Жимолость, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Крекер Французский, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|