Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1474 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 71,26g | Kolh.: 219,05g.
Frukost: Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Red Potatoes (Flesh and Skin), Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Caviar. Middag: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Trader Joe's Vanilla Meringues. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Boiled Egg, Bananas, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|