Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1910 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 84,94g | Kolh.: 225,78g.
Frukost: Печенье к Чаю, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Свинина Запеченая, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Middag: Хурма, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Зефир, Кофе, Зефир. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Орешки со Сгущенкой, Fazer Карельские Пирожки с Рисом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|