Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1772 kcal
|
Fett: 155,07g | Prot: 76,36g | Kolh.: 51,33g.
Frukost: OMEGA 3 RX Omega Rx, Pan de Almendras Bajo en CHO, San Jorge Salame Italiano, Palta Hass, Huevo Revuelto. Lunch: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Almendras, Unimarc Media Palta, Repollo Morado, Repollo, Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Grasa), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Strogonoff de Pollo. Middag: San Jorge Salame Italiano. Snacks/Annat: Almendras, Limonada Baja en Calorías. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|