Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
137,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
382 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 18,29g | Kolh.: 19,41g.
Frukost: Сыр Фета, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Сыр Фета, Хлеб Бородинский, Рагу из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|