Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
760 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 20,00g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Wal-Mart Gala Apple. Lunch: Kraft Light House Italian Dressing, Kraft Light House Italian Dressing, Marketside Tri-color Cole Slaw, Marketside Tri-color Cole Slaw. Middag: Wal-Mart Gala Apple, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Safeway Baby Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Kraft Light House Italian Dressing, Marketside Tri-color Cole Slaw, Kraft Light House Italian Dressing, Marketside Tri-color Cole Slaw. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheryl Crank ferrel 's vikthistorik
|