Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
890 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 56,74g | Kolh.: 7,54g.
Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café (Infusão), Ovo Frito, Bolo Low Carb. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Frito, Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado . Snacks/Annat: Perdigão Linguiça Calabresa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianerebelo 's vikthistorik
|