Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1145 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 34,23g | Kolh.: 207,48g.
Frukost: Блины из Рисовой Муки, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миндаль, Авокадо, Козий Сыр (Мягкий), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры. Middag: Простой Йогурт, Champion Чернослив без Косточек, Мёд. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Клементины, Киви, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|