Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
106,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
3132 kcal
|
Fett: 116,80g | Prot: 119,72g | Kolh.: 255,59g.
Frukost: Pizza Portuguesa. Lunch: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Solaris Abulmina. Middag: Uísque, Perdigão Linguiça Calabresa, Antarctica Cerveja Original. Snacks/Annat: Batatas Fritas Caseiras, Sadia Frango a Passarinho, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leocadio90584 's vikthistorik
|