Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
2127 kcal
|
Fett: 81,74g | Prot: 150,20g | Kolh.: 195,49g.
Frukost: Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Lune de Miel Miel de Fleurs, Vrai Fromage Blanc 3,6%, Myprotein Protein Muffin Mix. Lunch: Coeur de Lion Camembert, Marque Repère Saumon Fumé, Wasa Fibres. Middag: Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Banane, Lune de Miel Miel de Fleurs, Vrai Fromage Blanc 3,6%, Marque Repère Jambon de Paris -25% de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, Harry's Beau et Bon Complet, Oeuf, Avocat. Snacks/Annat: Clémentines, Myprotein Protein Mug Cake Mix. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|