Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
94,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 94,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
2368 kcal
|
Fett: 160,96g | Prot: 90,26g | Kolh.: 101,29g.
Frukost: Café. Middag: Zanahoria, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Oreo Mini Oreo, Whisky, Morcilla, Tira de Asado, Chorizo de Cerdo, Pehuamar Papas Fritas. Snacks/Annat: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Yogur Griego. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|