Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
899 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 51,54g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Кофе с молоком и сахаром, Запеканка на завтрак. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гороховое Пюре, Мясная поджарка 16.11. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.a.d.1987 's vikthistorik
|