Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1323 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 116,53g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Fine Life Филе Тилапии. Middag: Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. Snacks/Annat: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Активиа Натуральный Биойогурт с Ананасом . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|