Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
545 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 29,21g | Kolh.: 38,41g.
Frukost: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Свежая Ветчина, Азбука Вкуса Хлеб Бородино. Lunch: Starbucks Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|