Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1638 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 65,48g | Kolh.: 218,95g.
Frukost: Grow Food Овощное Соте, ВкусВилл Соте Овощное, Мясновъ Курица Голень, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Макфа Гречневая Каша, Coffee with Milk. Lunch: Лето Лук Зелёный , White Rice, Egg. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Окей Фейхоа, Tangerines (Mandarin Oranges) , Шарлиз Зефир в Шоколаде . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|