Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
99,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1056 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 76,40g | Kolh.: 40,80g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленные Баклажаны, Творог (Обезжиренный). Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Middag: Freshsecret Сельдь под Шубой, Меридиан Горбуша Филе-Кусок Отварная в Желе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|