Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1669 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 81,88g | Kolh.: 228,73g.
Frukost: Мёд, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Б.Ю. Александров Картошка, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Квашеная Капуста, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный Бездрожжевой, Гороховый Суп Мой. Middag: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Каждый День Крылышко Плечевая Часть, Рис Вареный. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|