Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1126 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 60,94g | Kolh.: 143,67g.
Frukost: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Борщ со Свининой, Хреновина, Квашеная Капуста, Зеленое Яблоко, Мандарины, Мороженое Покрытое Шоколадом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Банан. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Квашеная Капуста, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Хурма, Яблоко Зеленое, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|