Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
1132 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 113,34g | Kolh.: 52,08g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mutant Whey, Mutant Whey, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Котлеты с Кабачком, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|