Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2017:
|
903 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 47,44g | Kolh.: 18,26g.
Frukost: 萬歲牌 夏威夷果, 伊思尼Isigny 伊思尼奶油. Lunch: Costco 酪梨油, 紫菜蛋花湯, 椰子油, 花椰菜, Costco Kirkland 台灣帶皮豬五花 [ 不吃皮 ]. Middag: 有皮雞翼（烘烤）, 地瓜葉, 雞腿（烤製或烘焙）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|