Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1000 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 53,19g | Kolh.: 35,26g.
Lunch: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Middag: Queso Gouda o Edam, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Almendras, Dos en Uno Hobby. mer...
|
|
464 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|