Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1077 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 73,14g | Kolh.: 4,95g.
Frukost: Enoki Mushrooms, Onions, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Fred Meyer Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Cream (Half & Half). Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Ground Beef (Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tone's Chopped Onion. Middag: Crab. Snacks/Annat: fatbomb, Keto Cheesecake Fluff, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|