Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1195 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 58,33g | Kolh.: 159,22g.
Frukost: Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Жареным Луком, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль. Middag: Милочка Творог Зернистый 2,5%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка Вареная, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me_mary93 's vikthistorik
|