Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
1290 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 65,43g | Kolh.: 130,79g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Cooked Egg White, Melão Fruta. Lunch: Tirolez Mussarela, Bimbo Rap10. Middag: Orange Juice , Nachos with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Annat: Rei do Mate Mate Suíço Maracujá. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani Whale 's vikthistorik
|