Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
113,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
870 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 30,32g | Kolh.: 72,63g.
Frukost: Фейхоа, Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%. Lunch: Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Middag: Славная Марка Крылышко Копченое, Хлеб, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|