Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2012
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 53,05g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Ultimate Black & White Cookies, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Optimum Power Breakfast Cereal. Lunch: ranch dressing, garden salad, smoked salmon. Middag: Beef Brisket (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Ultimate Black & White Cookies. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|